Τρίτη, 21 Νοεμβρίου 2017

Χώρισε, έχασε 34 κιλά και σήμερα έχει γίνει guru της υγιεινής διατροφής



Κατέρρευσε ψυχολογικά όταν η καλύτερή της φίλης άρχισε να βγαίνει με τον μοναδικό άντρα που την είχε προσεγγίσει μέχρι τότε.

Αυτό το περιστατικό της άλλαξε τη ζωή και αποφάσισε, να χάσει τα περιττά κιλά της, όχι για τη σχέση που έχασε αλλά όπως τονίζει για την υγεία της.


Συνειδητοποίησα ότι το βάρος μου με εμπόδιζε να κάνω πολλά πράγματα, λέει η 27χρονη Marisa Hochberg. Ένα απόγευμα σε μία βόλτα μου στο Central Part, κατάλαβα πόσο προσανατολισμένος στην εμφάνιση είναι ο κόσμος μας. Ήθελα περισσότερα από τη ζωή μου και ξεκίνησα από το βάρος μου. Πήγα και αγόρασα υγιεινά τρόφιμα, επέστρεψε στο διαμέρισμά μου και πέταξα ότι άχρηστη τροφή υπήρχε.


Δημιούργησε μία δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες, φρούτα και πράσινο τσάι και καθόλου ζάχαρη. Ταυτόχρονα ξεκίνησε γυμναστική και το αποτέλεσμα ήταν να χάσει περισσότερα από 34 κιλά.




Μοιράστηκε την ιστορία της με φίλους στο διαδίκτυο και τώρα όλο και περισσότεροι της ζητάνε συμβουλές για να χάσουν τα περιττά κιλά.


Η πρώτη συμβουλή που δίνει είναι «μην χάσεις τα κιλά για κανέναν άλλο, παρά μόνο για τον εαυτό σου».