Τετάρτη, 14 Μαρτίου 2018

Παχύσαρκη έφηβη χάνει το μισό σωματικό της βάρος μέσα σε λιγότερο από ένα χρόνο



Οι περισσότεροι από μας θα φτάσουν στο σημείο να αποφασίσουν να χάσουν βάρος. Αλλά μόνο σε ελάχιστες περιπτώσεις θα μπορούσε κανείς να στοχεύει στο να χάσει το μισό σωματικό του βάρος.

Όπως έκανε μία παχύσαρκη έφηβη σε μόλις 11 μήνες! Στο κανάλι της στο YouTube η NoLongerFatJosie, Josephine, εξηγεί με λεπτομέρειες πώς κατάφερε να χάσει 60 κιλά σε λιγότερο από ένα χρόνο.


Η 17χρονη Josephine Desgrand από το Queensland της Αυστραλίας ζύγιζε 122 κιλά. Τώρα, είναι τόσο αδύνατη που μπορεί να χωρέσει μαζί με το αγόρι της, Morgan Pascoe, στο παλιό της τζιν.



Εξήγησε πως οι μεγάλες μερίδες που έτρωγε και η έλλειψη άσκησης είχαν ως αποτέλεσμα να πάρει πάρα πολύ βάρος.

Οπότε τι την έκανε να αποφασίσει να αλλάξει βάρος;

Είπε πως το συνεχές bullying είχε αρχίσει να την επηρεάζει συναισθηματικά σε πολύ μεγάλο βαθμό. Έτσι, πήρε την απόφαση να αλλάξει εντελώς την διατροφή της.




Αρχικά έκοψε την ζάχαρη και μείωσε την πρόσληψη υδατανθράκων. Ο νέος τρόπος ζωής της την έκανε να πέσει στα 60 κιλά.

Λέει πως σκεφτόταν πολύ καιρό να αλλάξει συνήθειες μέχρι που μία μέρα απλά το αποφάσισε και το κανε.

«Ήμουν έτοιμη, το ήθελα πάρα πολύ. Ξύπνησα και ήθελα να πάω για τρέξιμο και να σταματήσω να τρώω γλυκά.»



«Έκοψα εντελώς τη ζάχαρη και μείωσα τους υδατάνθρακες που έπαιρνα. Η ζάχαρη ήταν το μεγαλύτερο πρόβλημα. Είχα δοκιμάσει πολλές διατροφές στο παρελθόν αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Μετά από λίγη έρευνα, σοκαρίστηκα όταν είδα πως η ζάχαρη υπήρχε στα πάντα.»

«Το να βγάλω την ζάχαρη από την διατροφή μου ήταν η καλύτερη απόφαση που είχα πάρει ποτέ. Ήταν πολύ δύσκολο στην αρχή αλλά μετά συνήθισα.»

Η Josephine αποτελεί πηγή έμπνευσης για όλους και αξίζει πραγματικά συγχαρητήρια για όσα κατάφερε.



Ελπίζουμε να συνεχίσει να ζει με τον νέο τρόπο ζωής της και να μην γυρίσει ποτέ στις παλιές της συνήθειες.